YLA
100h - 300h
MODULAR
Die modulare 300h Advanced Yoga Ausbildung wird von Sonja Rössler , dem Team des Ayurveda-Verein Nexenhof und GastlehrerInnen unterrichtet.
Sie richtet sich an bereits im Yoga stark verankerte Praktizierende, Interessierte bzw. an YogalehrerInnen, die bereits eine 200stündige Basisausbildung absolviert haben und die gerne einerseits die eigene Praxis auf energetischer und spiritueller Ebene vertiefen und erweitern wollen und gleichzeitig damit auch Erfahrungen und Werkzeuge sammeln wollen, die eigenen Teilnehmerinnen in diesen tiefergehenden Aspekten des Yogaweges begleiten zu können.
Die Module können als 300h Gesamtpaket oder als Einzelmodule besucht, bezahlt und abgeschlossen werden.
Die Module (einzeln oder aufbauend):
Modul 1 – Meditation & Pranayama – RajaYoga (100 Stunden)
Modul 2 – REISE durch den Jahres-KREIS – Psychologie der Chakren, Vertiefung und Anwendung im Yoga (100 Stunden)
Modul 3 – Teaching Personalised Yoga – AYURVEDIC YOGA (100 Stunden)
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Sonja regt über die unterschiedlichsten Zugänge neben der Asanaarbeit zur experimentellen Erforschung an – und damit zum embodiment, verkörpertes und damit im Körper integriertes Wissen ist das Ziel Ihres Ansatzes.
Arbeit mit den Elementen und Chakren
Angewandte Yoga Philosophie
Meditation&Pranayama
Nuad/Berührung
*Tanz (TranceDance, Ecstatic Dance, Shakti Dance)
Coaching Techniken und Vision-Tools
Ayurvedischer Schwerpunkt (mit Unterstützung der Nexen vom Ayurveda-Verein Nexenhof) führt
Themen die sie darüber hinaus abdeckt: Pilates/Core, Faszien Yoga, YinYoga, angewandte Yoga Philosophie, Yoga im Alltag/Leben mit Hilfe von Byron Katies „The Work“ und „Soul Evolution Coaching“.
Gastlehrerinnen: Dr.in Leona Nicola Mörth, Britta Hermann, Alexandra Muhm, Bernhard Fink,…
LOCATION
PERFORM Studio Wien
Mariahilfer Straße 51/3. Innenhof, Studio SOL
1060 Wien
Anmeldung: per mail an sonja@loveyourself.at
Ausbildungsleitung
Sonja rosa Rössler
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Für jedes Modul werden Abschlusszertifikate ausgestellt.
Die Module können sowohl als Einzelmodule besucht, bezahlt und abgeschlossen werden. (Einzelpreis 1.650 bzw. 1.491* Euro)
oder als Einheit gebucht werden: gesamt Pauschalpreis 4.200 Euro, (Ratenzahlung zu 12 x 350 Euro ist möglich)
* StudentInnenpreis -
Der Weg des RajaYoga – an insgesamt 5 Wochenende tauchst Du tiefer ein in den „königlichen Weg“ und die Magie dieser Inneren Reise. Sowohl Grundlagen der Neurobiologie, Didaktik, aktive Meditationen, inner exercises, unterschiedliche Techniken, die helfen in den Zustand des Seins zu führen, wirst Du in diesem Modul kennenlernen, erfahren und hoffentlich dadurch einen tieferen Zugang zum Kernstück des Yogaweges finden.
Modulpreis: 1.590 € (Frühbucherpreis bis 31. August 2024 und StudentInnenpreis), 1400 Euroevtl. Übernachtungskosten extra
Start: November 2024
Termine:
1.-3. November 2024 (Start verschoben auf 23./24.November
23./24. November 2024
6.-8. Dezember 2024
10.-12. Jänner 2025
28.Feb.-2. März 2025
jeweils Freitag 18.00-21.00, Sa 8.00-17.00 und Sonntag 8.00-16.00
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Die LoveYourself-Yoga Ausbildung orientiert sich strukturell an der Chakren Lehre. Hinter jedem Chakra steht ein bestimmtes Thema der Persönlichkeitsentwicklung bzw. des Charakters. Der Kreis wird Symbol dieser Reise durch den Jahres- und Lebenskreis sein.
In Modul 2 geht es an 7 Wochenenden im Jahreskreis vom Frühling in den Winter hinein durch die Chakren, darum, über unterschiedliche Werkzeuge körperlich Zugang zu den unterschiedlichen Seinsqualitäten und ihren Themen herzustellen, „embodied wisdom“, das Wissen will körperlich integriert sein um so für Dich selber und den eigenen Unterricht verfügbar zu sein. Über kreative und ausdrucksbetonte Arbeit und über die unterschiedlichsten Zugänge zu den Ebenen wirst Du neben der Asanaarbeit zur experimentellen Erforschung der Chakren angeregt – und damit zum embodiment – zur Verkörperung des Wissens.
Die konsequente Fortsetzung davon findest Du in Modul 3, dem personalisierten Unterrichten auf dem Wissen des Ayurveda aufbauend. Die Module können aber auch in jeder anderen Reihenfolge kombiniert werden.
Modulpreis: 1.590 € (Frühbucherpreis bis 31.Oktober 2024 und StudentInnenpreis) 1.400 Euro
Nächter Start: MÄRZ 2025Termine:
22.-23. März 2025
24.-25 Mai 2025
28.-29. Juni 2025
2.-3. August 2025
27.-28. September 2025
1.-2. November 2025
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Im Modul über die indische Heilkunst lernst Du die Typenlehre des Ayurveda kennen und wie Du Yoga Sequenzen entsprechend dem neuen Verständnis der Doshas und mikro- wie makrokosmischer Zusammenhänge so konzipierst, dass sie ein Gleichgewicht im ganzheitlichen System des Menschen herzustellen helfen
Neben einer grundlegenden Einführung in den Ayurveda, ist jedes der ersten drei Ausbildungswochenenden einem der drei Doshas gewidmet und gezielt werden Namaskars (Sonnengrüße) Asanas, Pranayamas, Anwendung und Einsatz von Marmapunkten in der Praxis und Meditationen dafür vorgeschlagen und deren Wirkung über die Praxis erfahren. Auch Ernährung und tägliche Routine sind Bestandteile des Gesamtkonzepts.
An den Intensivtagen auf dem Nexenhof, einem der ältesten Ayurvedazentren Österreichs, geht es in die Vertiefung über Subdoshas und Dhatus und über Unterrichtsproben in die Integration.
Modulpreis: 1.700 € incl. Mitgliedschaf( Ayurveda-Verein für 2025 -Frühbucherpreis bis 1. Februar 2025 und StudentInnenpreis), Normalpreis 1.600excl. Vollpension Nexenhof
Nächster Start: APRIL 2025
Termine: 4.-6. April 2025, 9.-11. Mai 2025, 13.-15. Juni 2025, Intensive 24.-28. Juli 2024 im Ayurveda-Zentrum Nexenhof, 8.-10. August 2025
Wochenenden in Wien: jeweils Freitag 18.00-21.00, Sa 8.00-17.00 und Sonntag 8.00-16.00
